Die Pflege besteht aus zahlreichen einfachen Tätigkeiten. Wir sprechen hier nicht nur von der Routine in der Körper-, Gesichts- und Haarpflege, sondern auch von üblichen Gewohnheiten, die unserer Schönheit und oft auch unserer Gesundheit schaden. Sie haben einen entscheidenden Einfluss darauf, wie wir aussehen und wie schnell wir uns altern. Wollen Sie durch die ganze Zeit schön aussehen? Hören Sie auf, diese Beauty-Fehler zu begehen!
Es ist leider wahr – niemand schadet einer Frau stärker als sie selbst. Wir leben ständig in Eile und schenken der Pflege und dem Lebensstil immer weniger Aufmerksamkeit. Es ist zu betonen, dass eine einfache Veränderung der Gewohnheiten helfen kann, schön und jung durch lange Zeit zu sein. Was ist zu vermeiden?
Nr. 1. Mangel an Sonnenschutz
Viele Personen sind der Meinung, dass ein Kosmetikprodukt mit dem UV-Filter an bewölkten Tagen unnötig ist. Die Sonne kann leider erbarmungslos sein. Der Sonnenbrand ist dann nur die Spitze des Eisbergs, wenn es um Schäden geht, die die UV-Strahlung verursachen kann. Die Sonne führt auch zur vorzeitigen Hautalterung, Austrocknung der Gesichtshaut, sowie zur Entstehung von mehreren Falten, Hautverfärbungen und Leberflecken, die sich in gefährliche Hauttumoren verwandeln können. Unsere Haare werden auch durch die Sonne geschädigt. Sie werden trocken, blass, empfindlich und ziehen Umweltverschmutzungen ein. Genauso wichtig ist, die Augen vor der Sonne zu schützen. Und es handelt sich hier nicht nur um das Sehvermögen – das Zusammenkneifen der Augen führt zur Entstehung der sog. Krähenfüße. Eine Grundlage – sowohl am Strand als auch auf der Stadtpromenade – sind gute Sonnenschutzprodukte.
Nr. 2. Keine Make-up-Entfernung
Die tägliche Gesichtsreinigung ist äußerst wichtig – unabhängig davon, ob Sie sich schminken oder nicht. Das Schlafen mit dem Make-up verstopft die Hautporen und verursacht die Entstehung von Pickeln oder Hautreizungen. Wenn Sie schlafen gehen, ohne eine Wimperntusche abzuschminken, können Sie sogar zur Bindehautentzündung führen. Die Make-up-Entfernung muss eine unersetzliche tägliche Gewohnheit sein, wenn Sie einen strahlenden Teint haben wollen. Es ist doch ausreichend, das Gesicht, den Hals und das Dekolleté mit einem Abschminkprodukt abzuwischen. So entfernen Sie nicht nur das Make-up, sondern auch alle Unreinheiten und Talg. Eine so vorbereitete Gesichtshaut hat eine Chance, sich in der Nacht richtig zu regenerieren. Vergessen Sie auch nicht, dass es sehr wichtig ist, eine Nachtcreme aufzutragen – sie soll nährend sein und der Gesichtshaut eine gute Erholung garantieren.
Das Schlafen mit dem Make-up verursacht:
- Austrocknung der Haut;
- Entstehung von Fältchen und Mitessern;
- Augenreizungen;
- Hautreizungen;
- keine Hautregeneration.
Nr. 3. Ausdrücken von Pickeln
Ein weites Thema! Wer sich mit einem ungewollten Pickel vor dem Badezimmerspiegel niemals „beschäftigt“ hat, soll den ersten Stein werfen! Mama hat mir mehrmals gesagt, ich soll keine Pickel ausdrücken. Nein, auch wenn Sie Ihre Hände desinfiziert haben, tun Sie das einfach nicht!
Wozu führt ein solches Vorgehen?
- Hautreizungen;
- Verbreitung von Infektionen und Bakterien;
- Entstehung von Narben und Verfärbungen;
- Wunden, die sich langsam heilen.
Wenn Sie einen Pickel im Gesicht bemerkt haben, behandeln Sie ihn mit einem Präparat aus der Apotheke. Eine Zahnpasta zum Austrocknen der Pickel ist wirklich keine gute Idee – außer Menthol enthält sie auch eine Reihe von Substanzen, die zu Hautreizungen führen können. Wenn ein Problem mit den Pickeln oft entsteht, sollen Sie einen Hautarzt besuchen. Er erkennt die Ursachen des Problems und wählt die richtige Heilungsmethode. Das Bedecken der frischen Pickel und Wunden mit dem starken Make-up ist bestimmt keine gute Idee und kann das Problem vertiefen.
Nr. 4. Mangel an Hygiene
Es handelt sich nicht nur um die Vermeidung der Dusche und das Tragen derselben T-Shirts mehrere Tage lang. Es geht um schlechte Gewohnheiten, die einen großen Einfluss auf unsere Schönheit haben. Der Mangel an der Hygiene betrifft ebenfalls Make-up-Accessoires. Schmutzige Pinsel, Schwämme oder Applikatoren garantieren viele Hautprobleme. Wenn Sie solche Accessoires beim Schminken verwenden, tragen Sie nicht nur eine dekorative Kosmetik auf Ihr Gesicht, sondern auch Reste von Tag, Hautschuppen und Kosmetik. Make-up-Applikatoren sind Siedlungen der Bakterien.
Es ist auch keine gute Idee, die Make-up-Accessoires anderen Personen zu leihen, weil die Folgen ähnlich sein können. Es gibt auch ein paar Kosmetikprodukte, die nicht zu leihen sind, nämlich Mascara, Lippenstift, Augenstift, Lippenkonturenstift usw. Eine Grundlage der Make-up-Hygiene ist ebenfalls Verzicht auf die Anwendung der Kosmetikprodukte mit überschrittenem Haltbarkeitsdatum. Wenn Sie bemerken, dass ein Kosmetikprodukt eine seltsame Konsistenz oder einen veränderten Duft hat, werfen Sie es ohne Trauer weg. Ihre Gesichtshaut wird Ihnen sehr dankbar sein.
Nr. 5. Keine Handpflege
Es wird gesagt, dass das Alter einer Frau durch ihre Hände verraten wird. Die Haut auf den Händen altert sich besonders schnell, weil sie den negativen Außenfaktoren ständig ausgesetzt wird. Dazu gehören z. B. Sonne, Wind, Frost, Reinigungsmittel. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Hände regelmäßig einzucremen und Handschuhe im Winter zu tragen. In der Küche oder im Badezimmer sollen Sie auch Gummihandschuhe tragen – dann schützen Sie Ihre Hände vor Detergenzien. Eine andere Sache sind gepflegte Nägel. Es geht hier nicht darum, ein Kosmetikstudio einmal pro Woche zu besuchen und eine schöne Maniküre zu tragen. Wenn Sie sich jedoch für eine Shellac-Maniküre entschieden haben, entfernen Sie sie nicht selbst! Es ist dann einfach, die Nagelplatte zu schädigen und die Nagelhaut zu verletzen.
Nr. 6. Falsche Körperhaltung
Das ist kein ästhetisches Problem, sondern ein gesundheitliches Problem. Wenn Sie schwer gehen und sich beim Sitzen krümmen, schädigen Sie Ihre Muskulatur und Ihren Bewegungsapparat. Um Jugend und Schönheit länger zu halten, lohnt es sich, sich aufzurichten und mit erhobenem Kopf zu gehen. Dadurch sind die für die richtige Hautspannung verantwortlichen Muskeln des ganzen Körpers elastisch und funktionieren einwandfrei. Wenn Sie aus irgendeinem Grund eine gekrümmte Körperhaltung haben, lohnt es sich, regelmäßig am Pool zu trainieren und zu Hause mit einem Buch auf dem Kopf gerade Rücken zu üben. Es ist auch wichtig, wie wir uns bewegen. Ein leichter Gang wird mit Jugend assoziiert. Wenn wir nicht wissen, wie man sich in High Heels bewegt, verzichten wir darauf oder … lernen wir, in High Heels zu gehen! Keine Frau wurde mit dieser Fähigkeit geboren. High Heels erzwingen eine aufrechte Körperhaltung, wirken also sehr vorteilhaft.
Nr. 7. Falsche oder mangelnde Haarpflege
Trockene, verwirrte oder schmutzige und platte Haare verschlechtern deutlich unseren Look. Sie müssen natürlich nicht alle zwei Wochen zum Friseur gehen! Regelmäßige Haarwäsche mit einem guten Shampoo, eine der Porosität Ihrer Strähnen entsprechende Haarspülung und eine komponentenreiche wirken Wunder. Und was dürfen Sie auf keinen Fall tun? Verzichten Sie auf alle invasiven Haarbehandlungen auf, die Sie selbst zu Hause durchführen. Färben oder Schneiden der Haare sind Behandlungen, die von einem erfahrenen Friseur durchgeführt werden sollen. Wenn Sie Ihre Strähnen föhnen und glätten, verwenden Sie eine gute Hitzeschutzkosmetik, um die Strähnen nicht auszutrocknen. Und hören Sie auf, die Frisur ständig zu berühren! Wenn Sie Ihre Haare ständig kokett verbessern, verliert die Frisur ihre Frische, also hören Sie damit auf.
Was schadet noch den Haaren?
- schlecht durchgeführte Friseurbehandlungen;
- Färben und Blondieren der Haare zu Hause;
- Kosmetikprodukte von schlechter Qualität;
- enge Frisuren, z. B. Pferdeschwanz;
- Toupieren der Haare;
- kein Hitzeschutz beim Föhnen und Glätten;
- Mützen aus künstlichen Stoffen;
- Ziehen und Reiben der nassen Haare;
- allgemeiner Mangel an Haarpflege.
Nr. 8. Mangelnde Bewegung
Ja! Die Bewegung ist die beste Schönheitsbehandlung! Erstens versorgt sie den gesamten Körper effektiv mit Sauerstoff, einschließlich der Haut, die strahlend und viel jünger aussieht. Die Bewegung hilft auch, die Haut zu straffen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen – sie werden zusammen mit Schweiß beseitigt. Eine mit Sauerstoff versorgte Haut bedeutet weniger Unvollkommenheiten und Falten. Natürlich müssen Sie nicht gleich Marathon laufen oder mehrmals in der Woche im Fitnessstudio trainieren. Der positive Einfluss der physischen Aktivität auf Schönheit und Gesundheit lässt sich auch dann sehen, wenn Sie jeden Tag eine halbe Stunde spazieren gehen oder zu Hause eine Weile Sport treiben. Denk der regelmäßigen Bewegung haben Sie auch mehr Energie und eine bessere Stimmung. Wenn Sie absolut keine Zeit für eine solche Aktivität haben, gehen Sie vielleicht zu Fuß zur Arbeit?
Nr. 9. Ständiges Berühren des Gesichts
Genau wie bei Haaren – unsere Gesichtshaut mag es nicht, ständig berührt zu werden! Dann wird Ihr Make-up weniger haltbar sein, aber was noch wichtiger ist, Sie transportieren Unreinheiten auf die Gesichtshaut, die zu Pickeln führen können. Wenn Sie außerdem bemerkt haben, dass Pickel an einer bestimmten Gesichtspartie auftreten, kann es sich um … ein schmutziges Telefon handeln! Das Smartphone muss regelmäßig desinfiziert werden, weil wir es mehrmals täglich an die Wange drücken.
Nr. 10. Genussmittel
Es ist trivial, aber wahr – Alkoholkonsum und Rauchen schaden der Gesundheit und der Schönheit. Genussmittel bewirken die schnellere Haut- und Haaralterung, die Entstehung von Mimikfältchen und das Ausspülen wertvoller Nährstoffe und Vitamine aus dem Organismus. Das regelmäßige Rauchen von Zigaretten verursacht einen Sauerstoffmangel, die Vergrauung der Haut und den Dickenverlust. Alkohol entwässert die Haut, trocknet sie aus und macht sie unangenehm zusammengezogen. Die ersten Anzeichen von Alkohol-Schädlichkeit sind auf der zarten Haut um die Augen herum zu sehen. Alkohol ist sicherlich nicht gut für die Couperose-Haut, weil er die Wände der Blutgefäße weniger dicht macht und zur Bildung von gebrochenen Kapillaren beiträgt. Auch der Morgenkaffee ist wichtig für den Hautzustand. Wenn Sie Kaffee trinken, statt Frühstück zu essen, ist die Austrocknung der Haut garantiert und das ist ein einfacher Weg zu schnellerer Hautalterung. Auch wenn Sie die erste Mahlzeit nicht einnehmen, trinken Sie statt Kaffee ein Glas Wasser mit etwas Salz und Zucker. Sie können dazu auch Zitronensaft zugeben. Dadurch wird der Organismus mit Wasser versorgt und Kaffee wird nicht mehr eine ernste „Sünde“ sein.
Kennen Sie oben erwähnte Beauty-Fehler? Wenn Sie Ihre schlechten Gewohnheiten ändern, machen Sie einen großen Schritt in Richtung einer schönen und jungen Gesichtshaut für lange Zeit.
